一周感染超过14万人，什么病毒那么可怕？缓解腹泻备好整肠丸

“上吐下泻”、“一直胃疼难受”、“全家轮着中招”……多地疾控发出紧急提醒：诺如病毒引起的急性感染腹泻已经进入发病高峰期！近期，在我国台湾地区，因为诺如病毒肆虐，一周有14万人腹泻看急诊！什么是诺如病毒？感染后都有哪些症状？应该如何预防？下文一一讲解。

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

二、感染后都有哪些症状？

诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

三、应该如何预防？

（1）保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。

（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

（3）病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离。

（4）保持良好的个人及环境卫生。每日开窗通风数次，保持室内空气新鲜。勤洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

近日，“广东诺如病毒进入高发期”冲上微博热搜榜首。有的网友表示自己中招，一天拉十几次。此前，广东疾控曾发布防范指引，每年9月至次年3月，为诺如病毒感染暴发高峰期，因此除了要做好防护工作之外，家里可以适当备点和胃整肠丸，以防万一。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。

发生肚痛腹泻的情况可温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[2]。

所谓病从口入，生活中很多腹泻是由饮食问题造成的，所以腹泻的人最应该注意饮食，切忌进食一些生冷、辛辣、油炸等刺激性食物，并适当吃一些蔬菜水果，保持荤素搭配、营养均衡。为避免脱水，腹泻患者可以适当饮用一些盐水、糖水等补充能量，维持电解质的平衡。

参考资料：

[2]和胃整肠丸说明书

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