冬季为什么容易出现肚痛腹泻？离不开这三大原因，人们要多注意

为什么冬季容易出现肠胃病？首先冬季气温是导致胃肠道疾病的主要原因。冷空气刺激胃肠，常可能会使人们的肠胃出现问题。其次冬季人们往往过多进补，过多进食高热量、高胆固醇食物，可能会加重肠胃的负担；而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胀气等。

其次冬季人们偏爱吃火锅、麻辣烫等。认为这些都是暖胃、健胃的食品。实际上辛辣、热烫等刺激性食物是诱发胃肠病突发的重要因素。加上餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，更容易使人出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。

那么寒冷冬季易诱发哪些肠胃疾病？

1、慢性胃炎

冬季正是慢性胃炎高发期，其主要症状是饭后饱胀，食欲减退，体重也随之下降，同时伴有脸色苍白。

2、急性肠胃炎

一日三餐不规律、暴饮暴食和感冒等易引发急性肠胃炎，其主要症状是腹部不适和隐痛，同时伴有腹泻和恶心呕吐等，一直放任不管会导致四肢无力和精神萎靡。

3、过敏性肠炎

过敏性肠炎患者饭后会立马拉大便，有时两餐间腹泻，尤其是感冒或饮食不合理时腹泻更加严重。也有一小部分患者会有便秘症状，大便中有黏液。

想要保护胃部，先从控制饮食做起，时刻注意饮食清淡和规律，一顿饭只吃7~8分饱即可，吃饭时做到细嚼慢咽，不可狼吞虎咽。一旦出现肠胃不适，可服用相关肠胃药，或及时去医院做胃肠镜检查，以便于及时发现问题。

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